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Starting again.... Ugh!
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88.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 6일:
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1589 kcal
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지방: 72.37g | 단백질: 123.49g | 탄수화물: 90.91g.
아침 식사: Pure Farms Applewood Smoked Bacon, Pineapple, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Coffee. 점심 식사: Jack in the Box Low Fat Balsamic Vinaigrette Dressing, Jack in the Box Side Salad, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Yukon Gold Potatoes, Steams in the Bag Whole Petite Green Beans, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat). 간식/기타: Navels Oranges, Hard-Boiled Egg. 더보기
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2605 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간 15 분, 휴식 - 7 시간 45 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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