2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 39.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
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1792 kcal
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지방: 34.45g | 단백질: 91.28g | 탄수화물: 294.42g.
아침 식사: Great Value Toasted O's, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Bananas, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Clementines. 점심 식사: Piller's Cooked Chicken Breast, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Kraft Fat Free Cheese Slice, Grape Tomatoes, Bananas, Becel Light Margarine, Clementines. 저녁 식사: Chicken Drumstick, No Name Frozen Mixed Vegetables. 간식/기타: Bananas, Clementines. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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