2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
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1533 kcal
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지방: 46.33g | 단백질: 72.88g | 탄수화물: 191.40g.
아침 식사: Hofer Flying Power. 점심 식사: Emmi Caffè Latte Cappuccino, Jacobs 3In1. 저녁 식사: Chili Con Carne mit Bohnen. 간식/기타: Oreo Kekse, Äpfel, Lattella Whey Protein . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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