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hhhmmh,scheinbar holt sich mein Körper das im Krankenhaus verlorene Gewicht wieder zurück, trotz des aktuell niedrigen Kcal-Durschnitts. In den letzten Tagen schwankt das Gewicht immer um diesen eingetragenen Wert herum...
Ich glaube,etwas Wasser ist auch dabei durch die Medis & die Herzschwäche, aber ich wollte mein Gewicht noch vor dem Urlaub dokumentieren.
langfristig würde mir aber schon die 5 vorne gefallen...😏
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60.5 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
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1232 kcal
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지방: 42.81g | 단백질: 56.17g | 탄수화물: 152.55g.
아침 식사: Eisbergsalat, Salatgurke, Kühne Honig & Senf Dressing, Strauchtomaten, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Vivera Wie Speck, Bellasan Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Milbona Bio Organic Soja Drink, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Büsch Kerniges Büsch. 저녁 식사: Leerdammer Leger, Ketchup, Aldi Nudeln. 간식/기타: Aldi Cashewkerne, Kiwi, Moser Roth Chili. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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 댓글
Denke auch daß bei Herzmedis der Wasserhaushalt schwankt und es schwierig ist mit dem Vergleich 🤔
2022년 09월 18일 작성이: Ritamine__
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Ja, so kommt es mir auch vor. Ich habe immer wieder die Hände & auch Knöchel angeschwollen, spüre ich an meinen Ringen oder auch am Bund der Socken.
Irgendein Gewicht wollte ich vor dem Urlaub halt noch eintragen...🤷♀️ Außerdem hatte ich natürlich extrem wenig Bewegung in den letzten Wochen, das mag auch noch ein Faktor sein, ich hoffe, an der Nordsee viele Spaziergänge machen zu können.
Ich hatte letzte Woche einen kcal Durchschnitt von 1100,damit kann das Gewicht eigentlich unmöglich tatsächlich rauf gegangen sein.
Danke dir für deine Unterstützung, liebe Ritamine 🥰🙋♀️🤗🌈
2022년 09월 18일 작성이: Kontrastreich
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Gute Erholung wünsch ich dir und geh ggf dort zum Doc, falls es stärker wird mit dem Wasser 🌤️🍃🍂🌻
2022년 09월 18일 작성이: Ritamine__
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Mein Köfferchen ist gepackt. Wir können dann los.
2022년 09월 18일 작성이: farina1902
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Danke euch, Herta & Rita - ja, das mache ich. Die Herzschwäche ist halt jetzt nun mal da, und das kann natürlich mit Wasser in den Beinen etc einhergehen. Aber ich behalte es im Blick, klar...
Liebe Grüße an euch! 🥰🤗🌈
2022년 09월 18일 작성이: Kontrastreich
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Liebe Kerstin - alles klar, ich packe gerade noch 😅🤭
2022년 09월 18일 작성이: Kontrastreich
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Uiuiu bin schon total aufgeregt....wann geht's endlich los?
2022년 09월 18일 작성이: farina1902
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Danke schön, ihr Lieben!
merci, liebe Britta, ich werde alle deine Vorschläge genau so umsetzen, hoffe ich! 😅😉
Liebe Kerstin, ich bin inzwischen bei meiner Mutter in Mönchengladbach eingetroffen und jetzt ziemlich groggy vom Koffer packen und der Autofahrt hierher, ich gehe früh schlafen. Morgen fahren wir um 8 Uhr ungefähr los!
Ich bin auch aufgeregt 🤸🙌
2022년 09월 18일 작성이: Kontrastreich
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Wo soll ich dich dann morgen früh aufsammeln, liebe Kerstin? 😅🤭
2022년 09월 18일 작성이: Kontrastreich
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Sehr gern, du bist ja nicht weit entfernt.
Liebe Eva. Ich wünsche dir und deiner Mama einen wunderschönen Urlaub. Geniess die Luft und auch das Essen. Erhol dich gut und überanstrenge dich nicht. Freu mich auf deine Bilder. Gute Nacht 😴😴😴😴
2022년 09월 18일 작성이: farina1902
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Gute Nacht, liebe Eva, und morgen eine gute Fahrt. Erholt euch gut und denk an die Fischbrötchen 🥰😊😍LG
2022년 09월 18일 작성이: evamartina
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Liebe Eva, ganz lieben Dank! Ich esse definitiv ein Fischbrötchen für dich mit! 😍😅🤗
2022년 09월 18일 작성이: Kontrastreich
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Danke dir auch, Kerstin, ich mache auf jeden Fall Fotos & denke an euch! 🌊☔️☀️⛱️😍
2022년 09월 18일 작성이: Kontrastreich
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2022년 09월 19일 작성이: nudeltussi
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Wünsche Dir auch einen wunderschönen, erholsamen Urlaub. ☀️☕🐟
2022년 09월 19일 작성이: Lisieux1897
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schönen Urlaub und gute Erholung
2022년 09월 19일 작성이: ines-h
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2022년 09월 19일 작성이: Nicole250876
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