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Still on the plateau 🐝❤️😘
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83.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
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1456 kcal
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지방: 68.56g | 단백질: 70.89g | 탄수화물: 139.83g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Sainsbury's Simply Granola, Rowse Pure & Natural Honey, Miso (Fermented Soybean Paste), Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 저녁 식사: Waitrose Dark Chocolate 90%, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Medium Eggs, Lidl Beechwood Smoked Salmon . 간식/기타: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Waitrose Dark Chocolate 90%, Bananas. 더보기
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안정된 체중
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