2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
|
2732 kcal
|
지방: 73.13g | 단백질: 192.79g | 탄수화물: 210.57g.
아침 식사: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe, Walnüsse. 점심 식사: Aldi Bayerische Brezen, Halbes Hähnchen. 저녁 식사: Lasagne mit Fleisch. 간식/기타: Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|