|
Неделя болезни, калории не считала, что ем не думала. Еда без подсчёта, видимо, вообще не мой вариант.
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
|
1812 kcal
|
지방: 85.92g | 단백질: 90.34g | 탄수화물: 166.77g.
아침 식사: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Кофе, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Форель Радужная, Овсяноблин. 점심 식사: Запеченный Картофель, Grow Food Суп Куриный с Овощами. 저녁 식사: Имбирный Чай, Вареное Яйцо, Чай, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Виктория Картофель Запечённый, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Соленые Огурцы с Укропом, Мёд, Варенье. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|