2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
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1442 kcal
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지방: 64.72g | 단백질: 55.46g | 탄수화물: 157.56g.
아침 식사: Himbeeren, Pfirsiche, Bananen, Honig, Schlagsahne, Lidl Haferflocken. 점심 식사: Griechischer Salat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Weißkohleintopf. 저녁 식사: Gazi Halloumi Grillkäse. 간식/기타: Thermomix Frische Tomatensuppe , Rivella Getränk, Hefezopf. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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