2014년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 6일:
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870 kcal
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지방: 61.91g | 단백질: 40.72g | 탄수화물: 38.33g.
아침 식사: Jones Dairy Farm All Natural Pork Sausage Patties, Scrambled Egg , Spinach , Mushrooms , Onions , Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Sweet Red Peppers . 점심 식사: Roast Beef, Parsley, Gala Apples, Beets , Spinach , Jalapeno Peppers , Tomatoes, Carrots . 간식/기타: Nature's Promise All Natural Uncured Beef Hot Dogs, Cucumber (Peeled). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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