2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
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1655 kcal
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지방: 102.74g | 단백질: 91.91g | 탄수화물: 80.51g.
아침 식사: Сладкий Красный Перец, Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 15%, Fit Feel Отруби Овсяные, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Папа Может Сосиски. 점심 식사: ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке, Кукурузная Каша. 저녁 식사: Chikalab Chika Sport с Миндалем, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Пестравка Молоко 2,5%. 간식/기타: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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