2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 36.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
|
1636 kcal
|
지방: 66.37g | 단백질: 90.78g | 탄수화물: 156.19g.
아침 식사: Магнит Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки. 저녁 식사: Меридиан Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Жареное Яйцо. 간식/기타: Фанагория Сок Виноградный Рислинг, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Snaq Fabriq Snaqer . 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|