2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
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1644 kcal
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지방: 65.74g | 단백질: 122.87g | 탄수화물: 140.69g.
아침 식사: Смородиновое Варенье Домашнее , Блины (Молоко Амиран 2,5) , Яблоко, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло Nutiva, Amiran Молоко 3,2%, Wasa Хлебцы, Авокадо, Dziugas Сыр Твердый. 점심 식사: Amiran Молоко 3,2%, Сливы, Конина Запечённая , Картофельное Пюре. 저녁 식사: Amiran Молоко 3,2%, Малина, Amiran Простокваша, Виноград, Amiran Творог 0%. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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