2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
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1777 kcal
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지방: 59.09g | 단백질: 65.40g | 탄수화물: 259.03g.
아침 식사: Sayur Lumpia, Tahu Goreng, Kurma, Pisang. 점심 식사: Ikan Asin, Uleg Sambal Terasi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Bango Kecap Manis, Bumbu Kacang, Sate Ayam, Lontong. 간식/기타: Rujak, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Mangga Muda, Bengkoang, Sayur Lumpia, Sempol, Sayur Lumpia, Rengginang, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Mangga Muda. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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