2022년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
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832 kcal
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지방: 42.51g | 단백질: 71.13g | 탄수화물: 48.83g.
점심 식사: Carrots, T&T Sushi Nori, Egg, Salt, Sardine Fish Oil, Knorr Beef Broth Mix, NOW Beef Gelatin Powder, Prana Black Chia Seeds, No Name Mixed Berries. 저녁 식사: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Soy Sauce, Cool Runnings All Purpose Seasoning, SeaQuest Wild Pink Salmon Fillets, Cabbage, Onions. 간식/기타: Knorr Beef Broth Mix, NOW Beef Gelatin Powder, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Kraft Old Cheddar Cheese. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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