|
Endlich tut sich wieder was. Am Ende brauch ich wohl ein bisschen Training.💪 Ich hoffe dieses Mal kann ich es länger durchhalten.
|
97 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
|
1026 kcal
|
지방: 27.08g | 단백질: 29.33g | 탄수화물: 162.13g.
아침 식사: Ja! Schmelzkäse, Olive Oil , Monolith Weißkohl , Hammermühle Helles Brot, Hummus. 점심 식사: Cucumber, Tomatoes, Olive Oil , Hammermühle Helles Brot, Linsencurry. 간식/기타: Sugar, McDonald's Fanta. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|