2022년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
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1386 kcal
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지방: 54.24g | 단백질: 51.88g | 탄수화물: 172.06g.
아침 식사: Mortadella, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot, Banane. 점심 식사: Edeka Geflügelsalami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Mortadella, Harry Weizenmischbrot. 저녁 식사: Edeka Geflügelsalami, Harry Weizenmischbrot, Marmeladen und Eingemachtes, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 간식/기타: K-Classic Butter Toast, Kaufland Salatschale Käse Schinken. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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