2022년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 40.1 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
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1959 kcal
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지방: 37.66g | 단백질: 85.86g | 탄수화물: 342.84g.
아침 식사: President's Choice Blue Menu Bran Flakes, Clementines, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf. 점심 식사: No Name Garden Mixed Vegetables, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines, Becel Light Margarine, Bananas. 저녁 식사: Toasted Garlic Bread, No Name Frozen Mixed Vegetables, Chicken Drumstick. 간식/기타: Bananas, McDonald's Coffee (Medium), Coffee-Mate French Vanilla Fat Free Coffee Creamer. 더보기
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2054 kcal
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운동:
운전 - 2 시간 2 분, 휴식 - 13 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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