2022년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
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1343 kcal
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지방: 53.15g | 단백질: 81.25g | 탄수화물: 139.52g.
점심 식사: Lacta Ouro Branco, Laranja Pêra, Macarrão Integral Cozido, Camarão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Vatapá, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Atlhetica Best Whey, Banana Prata, Cafezinho, Heinz Ketchup, Ovo Mexido, Marilan Magic Toast Integral. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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