2022년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
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4477 kcal
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지방: 177.11g | 단백질: 244.00g | 탄수화물: 475.00g.
아침 식사: Coffee-Mate Double Double-Mate, Сахар, Kirkland Signature Milk, Оливковое Масло, Lucerne Greek Plain Nonfat Yogurt, Консервированный Тунец, Омлет с Молоком, Запеченный Картофель. 점심 식사: Banquet Peach Pie, Kirkland Signature Milk, Оливковое Масло, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Красное Яблоко, Виноград, Дыня, Ананас, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. 간식/기타: Kinder Bueno, Nesquik Lowfat Chocolate Milk (Bottle), Meijer Organic Whole Milk. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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