2022년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
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1655 kcal
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지방: 54.88g | 단백질: 136.69g | 탄수화물: 149.16g.
아침 식사: Delicata Margarina, Ovo, Forno Nobre Pão de Forma Integral. 점심 식사: Ipanema Queijo Prato Fatiado , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Forno Nobre Pão de Forma Integral, Leite (Leite Integral), Ovo Cozido. 저녁 식사: Maratá Cuscuz Flocão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Polpa Norte Açaí Médio. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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