2022년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
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1214 kcal
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지방: 25.48g | 단백질: 53.70g | 탄수화물: 196.36g.
아침 식사: Granarolo Latte Bontà Leggera, Certossa Pane alla Segale. 점심 식사: Mulino Bianco Crostatina Integrale ai Frutti Rossi, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Iper Gallette di Farro Bio, Zucchine Cotte, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Totano. 저녁 식사: Eataly Pane di Farro Bio, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Gallette di Farro Bio, Cetriolo Dolce Sott'aceto, Milbona Quark. 간식/기타: Alesto Mele Disidratate della Stiria, Certossa Pane di Farro Bio, Milbona Quark, Pesca, Iper Gallette di Farro Bio, Cetriolo Dolce Sott'aceto, Milbona Quark, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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