2022년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
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1414 kcal
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지방: 56.88g | 단백질: 88.19g | 탄수화물: 158.69g.
아침 식사: Blueberries , Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Cleveland Kraut-Beet Red, Trader Joe's Non-Dairy Oat Creamer Brown Sugar , Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Simple Truth Organic Free Range Chicken Breast, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. 저녁 식사: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Calavo Avocado, Kroger Grape Tomatoes, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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