jasonfahy님의 저널, 2011년 06월 7일

2011년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

102.5 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 7일:

2449 kcal

지방: 84.99g | 단백질: 94.13g | 탄수화물: 329.93g. 아침 식사: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 점심 식사: Praeventia, Lemon Pudding, Lean Cuisine Meat Lasagna. 저녁 식사: Tortilla Chips, Watermelon, Baby Potatoes, Pork Roast. 간식/기타: Vanilla Ice Cream. 더보기

2748 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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