2022년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
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1489 kcal
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지방: 40.70g | 단백질: 116.31g | 탄수화물: 166.03g.
아침 식사: Almendras, Hacendado Bebida de Soja Zero, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Huevo, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Mandarina, Ciruela. 점심 식사: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Basmati (Cocido), Pepino (Pelado), Tomates, Zanahoria. 저녁 식사: Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Harina de Trigo, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vegetales. 간식/기타: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Hacendado Queso Crema Light, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Pan de leche. 더보기
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안정된 체중
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