2022년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
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1467 kcal
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지방: 39.57g | 단백질: 108.88g | 탄수화물: 153.60g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Pera Coscia, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. 점심 식사: Petrucci Funghi Champignon Congelati, Certossa Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturizia Valeriana, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Bottega del Mare Bresaola di Tonno, Vongole, Ostriche, Antichi Sapori Bottarga Di Tonno, Fish & Fine Pesce Spada Affumicato, Roberto Grissini Torinesi, Pane Bianco, Tonno Rosso (Pesce), Calamari Freschi, Gamberi. 간식/기타: Amarsi e Piacersi Gelato al Cacao, Grom Gelato al Pistacchio. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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