2022년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
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2202 kcal
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지방: 88.33g | 단백질: 53.46g | 탄수화물: 181.08g.
아침 식사: Alnatura Hummus Natur, Rote Paprika. 점심 식사: Italiamo Cascione mit Mangold, Spinat, Edamer & Mozzarella. 저녁 식사: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Taco Salat, Milfina Kräuterbutter, Brot, Grillmeister Grillkäse-Spieße, Rotkäppchen Sekt Trocken, Griechischer Salat. 간식/기타: BackWerk Butter-Hefezopf. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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