2022년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
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1025 kcal
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지방: 40.29g | 단백질: 110.38g | 탄수화물: 50.75g.
아침 식사: Weetabix Minis Choco, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri. 점심 식사: Saclà Olive Verdi Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Petto di Pollo. 저녁 식사: Biffi Maionese Biologica, Salmone Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Pavesi Pavesini, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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