2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
|
1825 kcal
|
지방: 77.96g | 단백질: 96.03g | 탄수화물: 192.75g.
아침 식사: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Запеканка творожная, Варенька Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Капуста жареная, Яйцо, Махеевъ Кетчуп Болгарский. 저녁 식사: Махеевъ Кетчуп Болгарский, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Капуста жареная. 간식/기타: Konti Супер Контик Шоколадный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|