2022년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
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2291 kcal
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지방: 64.87g | 단백질: 146.25g | 탄수화물: 184.95g.
아침 식사: Küstengold Gouda 48%, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 점심 식사: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Lasagne mit Fleisch. 간식/기타: Roter Tafelwein. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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