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Wünsche euch ein schönes Wochenende...
💜400 gr sind okay 💜
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124.4 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
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1469 kcal
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지방: 71.26g | 단백질: 128.21g | 탄수화물: 72.31g.
아침 식사: Edeka Elstar Apfel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Lidl Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 점심 식사: Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 저녁 식사: Pepsi Pepsi Max, REWE Mischsalat, Tomaten, Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack, Landjunker Grobe Bratwurst, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 간식/기타: K-Classic Kochhinterschinken, Harry Eiweißbrot, Amecke Sanfte Säfte Erdbeere-Apfel. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
👍 toll, geht doch abwärts
2022년 09월 17일 작성이: hoogan
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Ja freu ich mich auch....und wenn auch nur 100 gr wäre😀
2022년 09월 17일 작성이: Celina3008
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