2014년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 6일:
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820 kcal
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지방: 24.51g | 단백질: 32.85g | 탄수화물: 129.70g.
아침 식사: Сыр Российский, Мёд, Кефир 1%, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Овсяное Печенье. 점심 식사: Prime Star Крем-Суп из Цветных Овощей, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). 저녁 식사: Груши, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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