2014년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 6일:
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1612 kcal
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지방: 51.65g | 단백질: 103.05g | 탄수화물: 172.82g.
아침 식사: Dulano Kochschinken, Bertolli Brotaufstrich, Gut & Günstig Roggen Brötchen. 점심 식사: Coquette Cevapcici. 저녁 식사: Penne, Wurstgulasch. 간식/기타: Kölln Früchtemüsli, Harzer Harzer Käse, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Das Gesunde Plus Basenpulver, Optisana Magnesium, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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