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體重持續往下，這個週末也要守住，加油💪💪💪
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97.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
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1350 kcal
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지방: 19.60g | 단백질: 97.60g | 탄수화물: 94.60g.
아침 식사: 麥味登 錫蘭紅茶, 麥味登 地瓜雞肉餐. 점심 식사: 7-11 茶葉蛋, UCC 無糖黑咖啡, 博客 蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 21Plus桃木燻雞胸. 저녁 식사: 肉先生 低脂牛腱便當, 全家 甜玉米, 愛之味 麥仔茶(無糖). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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