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體脂30.4
內臟3.5
體重減到了國中後就沒出現的數字😳
記錄一下～
減脂繼續加油💪
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53.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
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1686 kcal
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지방: 57.92g | 단백질: 57.03g | 탄수화물: 108.13g.
아침 식사: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 小籠包, 安佳 起司片 (21克), 蔥油餅, 德國香腸. 점심 식사: 麻古 芝芝金萱雙Q. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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