2022년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
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769 kcal
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지방: 24.55g | 단백질: 55.56g | 탄수화물: 82.92g.
아침 식사: Самбери Чизкейк «Нью-Иорк», Самбери Поке с Курицей и Ананасом . 점심 식사: Шампиньоны, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Швейцарский Сыр (Обезжиренный). 간식/기타: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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