2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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1991 kcal
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지방: 82.03g | 단백질: 127.34g | 탄수화물: 180.83g.
아침 식사: Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich, Douglasdale Full Cream Milk, Nescafe Classic, Woolworths Long Life Low Fat Milk. 점심 식사: Woolworths High Protein Low Fat Strawberry Milk, Wimpy Small Chips, Starbucks Hazelnut Latte . 저녁 식사: Nescafe Classic, USN Creatine Monohydrate, Biogen ISO-Whey Premium, Lotus Biscoff, Mugg & Bean BBQ Burger. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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