2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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1202 kcal
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지방: 52.11g | 단백질: 80.95g | 탄수화물: 109.79g.
아침 식사: 豆漿. Elevenses: 花生醬, 蘋果, 全聯 豆漿吐司, 水煮蛋. 저녁 식사: 乳清蛋白, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 全家 鮪魚細卷, 蛋白, 茶（無糖）. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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