2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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2516 kcal
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지방: 83.50g | 단백질: 76.30g | 탄수화물: 352.19g.
아침 식사: Checkers Long Life Full Cream Milk, Sugar, Coffee with Milk, Future Life Smart Oats. 저녁 식사: Lancewood White Cheddar Cheese, Beef Pastrami (Cured) , Sasko Bread Bun. 간식/기타: Tea with Milk and Sugar, Mugg & Bean Hazelnut Latte, Mugg & Bean Lemon Meringue , Vital Mini Rice Cakes, Coffee with Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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