asdfonsecaz님의 저널, 2022년 09월 16일

2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

95.6 kg 지금까지 감소한: 24.4 kg. 남은양: 15.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:

357 kcal

지방: 16.04g | 단백질: 18.51g | 탄수화물: 33.83g. 아침 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito. 더보기

1950 kcal

운동: Dormir - 7 시간 5 분, Google Fit - 16 시간 55 분. 더보기

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