2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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1311 kcal
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지방: 51.68g | 단백질: 51.74g | 탄수화물: 154.18g.
아침 식사: Macaroni, Droewors, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. 점심 식사: Simple Truth Pretzel Knots, Coffee with Milk, Green Tea, Canderel Dark Chocolate Bar. 저녁 식사: Cheese Spread, Jalapeno Peppers , Melkkos, Avocados , Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. 간식/기타: SPAR Peanut Butter No Sugar Added . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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geraldinebester1611님의 체중기록
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