2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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1943 kcal
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지방: 143.46g | 단백질: 114.31g | 탄수화물: 46.83g.
아침 식사: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. 점심 식사: Frango Desfiado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Queijo Coalho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bauducco Cereale Toast Integral . 간식/기타: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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