2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
|
1608 kcal
|
지방: 76.61g | 단백질: 58.40g | 탄수화물: 168.47g.
아침 식사: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. 점심 식사: Cucina Lasagne Spinat & Ricotta, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Banane. 저녁 식사: Cucina Lasagne Spinat & Ricotta. 간식/기타: Mortadella, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|