2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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843 kcal
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지방: 40.40g | 단백질: 48.12g | 탄수화물: 73.59g.
아침 식사: Laranjas, Ovo Cozido. 점심 식사: Águia Biscoito Salt Plus, Itambé Requeijão Tradicional, Vigor Polenguinho, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela, Sadia Presunto Magro Cozido. 저녁 식사: Vigor Polenguinho, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela, Ovo Cozido, Pepino (com Casca). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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