2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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155.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 42.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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1860 kcal
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지방: 60.50g | 단백질: 46.00g | 탄수화물: 297.00g.
아침 식사: Best Choice American Cheese Singles, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. 점심 식사: Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Great Value Deep Dish Mini Pizzas (Sausage, Cheese & Pepperoni). 간식/기타: Pepsi Pepsi (Can), Yoplait Smooth Strawberry, Great Value Mac & Cheese Cup. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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