2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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961 kcal
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지방: 38.55g | 단백질: 31.42g | 탄수화물: 126.84g.
아침 식사: Perdigão Mortadela Tradicional, Pão Doce, Café. 점심 식사: Perdigão Mortadela Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Suco de Limão. 저녁 식사: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Café. 간식/기타: Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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