2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
|
2606 kcal
|
지방: 129.77g | 단백질: 89.36g | 탄수화물: 281.61g.
아침 식사: Фундук, ЭКО Клуб Фарм Смесь Семян для Десертов, Bonfesto Рикотта 40%, Сливы, Gurmina Ванилин, Dr.Oetker Разрыхлитель Теста, Корица, Яичный Белок, Гарнец Мука Овсяная, Савушкин Творог Классический 1%. 점심 식사: Dominos Пицца Пепперони Блюз, Яблочный Штрудель. 저녁 식사: Груша, Primaoil Мука из Тыквенных Семян, ЭКО Клуб Фарм Смесь Семян для Выпечки, Руккола, Огурец (с Кожурой), Сало, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец. 간식/기타: Оливковое Масло, Сода, Орега́но, Базилик, Гарнец Мука Цельнозерновая, Помидоры. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|