2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.7 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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1728 kcal
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지방: 60.12g | 단백질: 126.99g | 탄수화물: 173.19g.
아침 식사: Malzers Möhrenbrot, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Rasting Zwiebelmettwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Granini Himbeere Maracuja Apfel, Frikadelle. 저녁 식사: Fine Food Thai Sweet Chili Sauce, Knorr Kräuterlinge, Cucina Balsamico Creme, Balsamico, Oh So Lecker Caesar Dressing, Paprikapulver, Salz, Schwarzer Pfeffer, Zwiebeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milram Frühlingsquark, Grillmeister Hähnchen Grillfackeln, Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße Curry-Ananas, Rama Culinesse, Salatgurke, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Salat Family Mix, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). 간식/기타: Ehrmann High Protein Lemon Mousse. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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