2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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4271 kcal
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지방: 161.20g | 단백질: 172.58g | 탄수화물: 421.04g.
아침 식사: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Südzucker Brauner Würfel Rohrzucker, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Geflügel Lyoner , Castello Höhlenkäse, Fleischsalat, Coolback Kartoffelbrötchen. 점심 식사: Buttercremetorte, Krombacher Pils (Flasche), Sekt, Apfelkuchen. 저녁 식사: Gastro Mousse Au Chocolat, Castello Höhlenkäse, Krombacher Pils, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Zucker, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Unser Bauernbrot , Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Milbona Kräuterquark, Maredo Rumpsteak (250g), Schweinefilet, Bofrost Kartoffelgratin , REWE Bauern Spätzle , Mischgemüse, Knorr Rotweinsoße. 더보기
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