2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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1259 kcal
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지방: 44.45g | 단백질: 49.54g | 탄수화물: 167.05g.
아침 식사: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Banane, Magerquark, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Marmelade, Mehrkornbrot. 점심 식사: Nordsee Fischfrikadellen, REWE Bäcker Brötchen , Landliebe Frische Landmilch 3,8%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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