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Heute mal nach dem ganzen Umbaustress der Woche ein etwas gröseres Ergebnis 💪🤣
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92 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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3340 kcal
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지방: 90.50g | 단백질: 116.82g | 탄수화물: 325.16g.
점심 식사: Rapsöl, Sea Side Alaska Scholle, All Seasons Rahm-Spinat in Portionen, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Trattoria Alfredo Pizzatasche Bolognese, Trattoria Alfredo Spinat Pizza, Trattoria Alfredo Pizza Thunfisch. 간식/기타: Coca-Cola Zero Sugar, Captain Morgan Spiced Gold. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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